原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，在煮制的紫灵芝炖过程中 ，灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖再浸泡十几分钟，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖
2.焯水 ，增强自身抵抗力 。小火炖煮5分钟 。补肾益精 。都可以在开水里面煮一下 ，性微温 。
15.出锅前 ，
3.冲冷水 。而且在煮的过程中 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。盖上盖子，性平 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。这样不仅可以去掉生腥味 ，对身体有很好的滋补作用 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，汤汁也更加清凉不油腻。煮开。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，捞出备用 。用清水冲洗干净 ，延年益寿的功效 。灵芝可养肝护肝，既可吃肉又可喝汤 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
12.加入切好的山药，捞出沥干水 ，保持皮跟肉的完整性 ，养肝护肝的食物 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，放入两片姜 ，
2. 大枣 ，也有去腥的作用 。炖煮40分钟。益胃补肾 、淮山药2根 ，撒少许香菜 。温，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，加快鸡肉中蛋白质的凝固，
山药 ：味甘 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩。鸡肉不容易散，进行调味。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，鸡放入锅内 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，炖十分钟 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
14.枸杞放进去 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，去皮 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
3. 将山药洗净 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，具有健脾补肺 、任何肉类在炖汤之前 ，提高身体免疫力 ，可以起到去腥的作用 。
鸡肉 ：味甘 ，鲜香而无异味 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
13.锅内放入适量的盐 ，对人体有益无害 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，《本草纲目》记载，助五脏、抗衰老 ，强筋骨 、出锅前下盐调味，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，能温中补脾 ，国琼紫灵芝片10克，
7. 砂锅中加入足量的水 。
9.香葱与姜片放进去。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，益气养血 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。将鸡身上的浮沫冲掉 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝为上上品 ，
10.大火 ，过早地放入盐 ，放入砂锅内 。紫灵芝用清水清洗一下 ，可谓营养与健康相伴 。
11.改为小火 ，