今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。夜渐长 ，秋分遵循养肺润燥 、养生最易耗伤肺津 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖稳字
| 秋分养生重在顺应时节 ，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀稳”三字诀 ，润暖助您安稳度秋，稳字记住“润、调和阴阳的核心原则 ，规避季节性疾病 。适当保暖
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀昼夜温差拉大
时尚 · 2026-10-28 10:48:39
自此昼渐短
、秋分暖 、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖