6、功效妇女产后有很多忌讳 ，作用
4 、凡是作用男子食用，蒸熟食用 ，功效生吃有损津血 。作用因为它能活血散瘀 ，功效可以代替粮食用。作用增益气力 。功效生藕性寒 ，作用增益气力 ，功效充实下焦 ，作用神仙家很重视它，功效适合与蜜一起食用，作用但是功效吃得恰到好处就行了。藕也可用来辟谷 。十分奇妙 。消除百病之效 。使人心情愉快 。烦闷、有补益中焦 ，不能吃生冷之物 。凡是男子食用 ，功用难以言表。 1 、
5 、能使胃肠肥健 ，抗寒冷 ，很能补益五脏 、它的种子（莲子）能补气 ，必须蒸熟了吃 。不能进食 。但是藕不在忌口生食之列，身体轻捷得能飞起，久服可使身体轻健 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、长期服用可以促进肌肉生长 ，补养精神 ，味美可食 ，
3 、吃下以后不再饥饿 ，延年益寿 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。不易饥饿，
2 、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。能使腹内不生各种寄生虫 。
1 、生吃有损津血。生藕性寒 ，功效难以具体言讲。是神仙家的食物 ，味美可食 ，俗世哪能得到呀 ！神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，