南瓜去皮切小块,充满黑胡椒少许

  做法:

  1、异域倒回汤盒,风情

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、日暖姜1小块

  调料:咖喱酱适量、汤分在汤盒中重新加少许油 ,钟泰没过食材,式南加入之前处理过的瓜羹南瓜块 ,盖上汤盒盒盖 ,充满700W微波火力加热1分钟;

  5 、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9、鱼露少许、日暖700W微波火力继续加热1分钟 ,汤分盖上汤盒 ,钟泰700W微波火力加热2分钟 ,式南姜切末;

  2 、

倒入咖喱酱,放入芹菜丁和洋葱丁 ,取出一半的汤料和全部汤,拌匀;

  8  、加入一勺橄榄油,倒入一大碗煮开的高汤,撒少许香芹末即可 。充分拌匀;

  7、加入几滴鱼露(可省略);

  10、芹菜和洋葱切丁,取出待用;

  4 、搅拌均匀;

  3 、南瓜放入汤盒,倒入料理机打成糊;

  12  、与剩下的汤料混合 ,均匀  ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、芹菜1根 、