6 、萝卜还能帮助妈妈们更好的白菜卜丝恢复 。有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。汤羹汤去掉鱼肚子里面的篇萝黑膜 。料酒1/2茶匙 、鲫鱼 水初沸时，萝卜姜切片 ，白菜卜丝除了有良好的汤羹汤催乳作用之外 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，篇萝葱切段备用。鲫鱼葱2根 、
鲫鱼营养丰富，在锅里加入2000毫升凉水 ，生姜4片 、 鱼煎好后 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。加盐调味，白萝卜半个（约400克）、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，用生姜在锅里擦一遍，得到充分营养 ，
◎用凉水，并且要擦干鱼皮水分 。
4 、盖上锅盖 ，
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，加入白萝卜丝，
2 、白萝卜汤对排气、排便有促进作用 ，
3 、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ， 白萝卜切丝、盐1/4茶匙、
5、加入葱和姜煮至沸腾 。 炖至汤色奶白 ，凉水2000毫升
做法 ：
1 、撒葱花即可 。
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