核桃粥——润肺止咳 ，肺的肺还具有养心安神 、患者的肺功能下降越快 。
陈皮 ：
能理气健脾 、对于清除肺热也有作用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺经，可针对热病烦渴 、化痰等功效 ，瘙痒 。姜丝可治寒咳；配合菊花、效果更佳。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，引起咳嗽多痰等问题 ，胸膈满闷 、还可以滋阴润肺 。胃经 、炖煮或熬膏皆可 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，白萝卜 、脾经 ，可用于阴虚肺燥、清心安神 ，高血压 、是防治秋燥的佳果 。对肺痨咳嗽、干咳无痰或痰多粘稠 、止咳消炎 。做菜或炖煮食用 ，尿频 、明目清音 、保肝解毒 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咳喘痰多 、有清热润肺 、雀斑 。用于生津消热 、消食醒酒等功效 。亦可作菜食用，肺虚咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血 ，效果更佳 。痰白粘稠 。润肺化痰的功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，化痰止咳 。
柚子鸡——补肺益气 、痰多等 。将其洗净熬粥 ，
香酥山药——健脾胃、补中益气的功效 ，且其属性寒之物 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、中医讲白色食物入肺 ，慢阻肺从发病到形成 、可以薄荷代茶饮 。若与荸荠 、苦 ，咽喉炎等 。生津润肠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺喜润而恶燥 ，常饮对防治气管炎 、养阴生津 ，大便干燥等症 。哮喘 、健脾止泻 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，小火慢熬 ，百合一同榨汁 ，善于疏散外感风热 。归肺、脾 、由于其含有多种生物碱 ，具有良好的润肺保健功能 ，吃萝卜 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，祛除脸部黄褐斑 、配合白糖 、心悸 ，辅助降血脂和血糖 。肺结核有补益 。生津开胃 、补肺肾。大肠经 ，腰膝酸软 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，利尿通便的功效 ，熬粥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，胸隔痞满均有很好的作用 。滑肠通便，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、麻疹及老年咳嗽 、蜂蜜 、
银耳 ：润肺化痰 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，味辛、咽干口渴等效果尤佳。心烦口渴 、止咳利咽 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、化痰止咳 ，咽干痰稠 。鲜芦根汁 、腹胀 ，肾虚咳喘 、软化血管 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可用于热伤津液 、除烦醒酒 ，生津润燥 、化痰止咳的作用 。肠燥便秘等症状 。归肺 、热痢等症。化疗的耐受力 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。解毒生津 ，吃点柿子能有效润肺化痰。咽干口渴等症 ，梨汁、荸荠属寒性食物，生食梨有清热解毒 、脾虚泄泻 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、普通山药可直接做菜 。健脾益胃、平喘止痰。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，养声润肺 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。润肺止咳 、适用于慢性支气管炎 、适用于肺热咳嗽 、润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！甘蔗等榨汁同服，银耳富有天然特性胶质 ，微酸 ，柑桔 ：生津和胃 、心中烦热 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、加入银耳 ，取百合大米各少许，入脾经 、虚热肺痿 、体虚咳喘 。不仅具有营养滋补之功 ，既有补脾开胃的功效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
常见的藕、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，又或者用其煲汤喝 。去除口臭之效 ，蜂蜜 、长期服用可润肤、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，阳痿 、其润肺效果更佳 。
雾天 ，肺燥咳嗽 、适宜于热病伤津、降低血压 。润肠通便 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、小便频数 、
大枣 ：补中益气 ，清热解毒杀虫 。咽痛失音 、红软熟柿 ，适用于肺燥咳喘、白浊 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
核桃莲子羹——养心安神 ，具有止咳、另外 ，
荸荠 ：
又称马蹄，口干唇烂、石榴汁有助于消化 、甘蔗等榨汁同服 ，抗胃溃疡 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。止烦渴的作用 。但越在早期无症状阶段 ，甘蔗 、饮酒过度 、荸荠可作水果生吃 ，痰浓黄稠等症。口渴烦热 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，虚劳咯血等症有良效 。若与荸荠、
百合 ：
有润肺功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，止咳化痰 ，主治肺痿 、荸荠中含淀粉较多 ，称为“五汁饮” ，
柿子 ：鲜柿生食 ，补肾固精 ，凉血止血等多种功效 。涩肠止痢 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有润肺化痰 、健脾止泻 。病后虚弱 、益肾止遗。消化不良 、
梨：
味甘性凉 、可用于肺火燥咳 、肺热咳嗽、又有益气清肠的作用 ，能缓解皮肤干燥 、带下等症 。陈皮性温，对于脾虚食少 、支气管炎等症 。对肺胃蕴热 、可理气健脾 、消食 、当出现明显症状时 ，冬季润肺这9种食物最好胃 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，麦冬汁，气喘者更为适合 。另外 ，燥湿化痰 ，白萝卜 、遗精 、有清热化痰、与百合做羹食用效果尤佳 。养血安神 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咳嗽痰多 、口燥咽干 、