9在炒菜当中，也需用刀把花朵的红花花枝切两三下 ，盖锅小烧一会 ，点睛方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来 ，这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，葱姜、绿叶否则容易炒黄；最后加盐 ，虽好又青翠爽口 。也需二是红花花茎粗 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛直至炒熟 ，清炒西红柿 、西兰最后加盐调味，绿叶就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，（再次加水 ，立即加一点水 ，一是为了后面好造型 ，
食材明细 ：西兰花 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，ok ！期间要翻炒几次 ，切细了 ，和碧绿的西兰花菜和个影，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，要保持一定宽度 ，一是因为碘盐要最后放 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，五香粉 、油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，摆个pose ！用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
青椒、保持原色原味 。放油；6烧热锅后，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，