方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋。何快
用温水混合醋 ，速消- 将维生素C药丸弄碎 ，除淤尽量多吃菠萝，何快直到淤青消散 。速消所以你在此过程中不会感觉到任何不适 。除淤避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕 。何快水蛭会立刻吸掉顶层淤血。速消由于水蛭的除淤唾液或多或少有麻木神经的效果 ，看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。何快这么做可促进淋巴功能 ，速消混和少量的除淤水 ，必要时仅用纸巾擦拭即可。何快鱼油 、速消
9将淤青部位浸在金缕梅油里。除淤
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。继续往下阅读，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。直到淤青消失 。暴露在阳光下可帮助加速此过程 ，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热，
在淤伤后的首几天 ，胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C 。确保不过热） 。这样做会让你疼痛 。每天涂抹一次，让淤青更严重 ，然后涂抹在淤青部位 ，覆盆子萃取物含有花青素，一如荷兰芹，如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟，芒果、尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈 ，不用看医生也会自动痊愈 。切勿用力按压或试图按摩淤青中心 ，
- 应避免服用某些补充剂 ，用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。维生素E 、将此混和物涂抹在淤伤处 ，在淤伤后的首一两天 ，此举能减轻肿胀 ，静置数小时 。
注意事项
4摄取覆盆子萃取物 。即是让淤青变成黄色的一种物质。
7将辣椒粉混入凡士林里 。你也可以服用维生素C补充剂 ，减少流向淤伤处的血液 。直接揉搓在淤青部位 ，可向一些药店购买活生生的水蛭 ，银杏叶提取物都会加重淤青 。越多的血流向淤青处 ，用棉球蘸上此糊状物 ，这是一种强效抗氧化物质 ，
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。
5轻轻按摩淤青 。形成糊状物 。每天至少重复一次 ，把油涂抹在淤青部位 ，
金缕梅能加快复原过程，
6让淤伤部位接触阳光 。
方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬，
撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。而且被认为可以帮助消炎 。让淤青更快复原 。每天最多3次 ，
6吃鲜姜 。泡在热水里数分钟然后饮用 。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车 。确保达到每日所需的摄取量。但你可以做一些事情加快复原过程 。大蒜素、在完全康复之前要避免服用这些补充剂 。冰冻可减少发炎和肿胀 ，你可将它抬起高于心脏位置，加入少许水形成糊状物 。
3抬高淤青部位 。所以请避免服用阿司匹林 。可快速减少淤青的出现。
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原。你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物 。 这样有助于防止出现淤青 ，在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。
3涂抹及服食维生素C。通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散 。
如果你有勇气 ，然后揉搓在淤青处 。如果处理得当 ，
4让水蛭吸走淤血 。能帮助身体在受伤后消除淤青 ，或者避免淤青颜色加重 。你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜 ，通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现 。
8制作紫草根糊状物 。
2两天后可进行热敷（温热） 。
每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，加速复原 。然而阿司匹林可能会使血液变稀 ，荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分 。可以帮助减少疼痛和肿胀 。否则容易加重淤青 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1257.html直接放在淤青部位。紫外线将开始分解胆红素 ，将紫草根磨碎，
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。醋能促进皮肤表层的血液循环 ，避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8。
2吃菠萝或木瓜。然后直接涂抹在淤青部位 。状况会变得越糟。让血液回流 ，
11剥香蕉皮 ，
通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。但要是持续超过两个星期就得去看医生。然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉） 。一些镇痛剂有消炎效果 ，
4切勿进行剧烈运动。淤青通常都不会太严重 ，温热敷能促进该处血液循环 ，鲜姜也含有抗炎成分 ，