材料 ：甜玉米两根 、节后

　　6   、杯自

　　3 、制清煮玉米的肠热水也有营养 ，那就更简单了 ，饮香

　　2  、甜玉炼乳或者蜂蜜20ml、米汁

节后清水适量

　　做法 ：

　　1 、杯自虽然口感会有些些粗燥 ，制清加水放入豆浆机 ，肠热把甜玉米取出 ，饮香我是甜玉不过滤直接喝的  ，取下的米汁玉米粒放入食物搅拌机中 ，也可以再根据个人喜欢增加水的节后量 ，可以过滤下喝。加入炼乳或蜂蜜 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。不要倒掉  ，

　　3 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。但是放蜂蜜的话 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，我这次放20ml ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻  ，所以需要打一会儿停一停再继续  。

　　4 、

　　5、感觉不是很甜，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。尽量把玉米胚芽一起取下来。所放的量也是根据自己的口味调整，两根甜玉米放入锅中，即可倒出饮用 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。连续工作时间太长会把电机烧坏，如果家里有豆浆机，直接取下生玉米粒，用豆浆程序就能做好 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子  ，要等温度降到温温的才能加入 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，喜欢甜的要加量。

　　小贴士：

　　1、稍凉后 ，如果想要口感细腻 ，

　　4 、加水煮10分钟左右至熟 。

　　2、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，