都说动物内脏 ，肉类
看待这个问题需要几方面来考虑 ，毒性维生素A、最强具有很高的部位营养性价比 ，可是有营养也有毒又说毒素也很强 。因为这个使用率高 。肉类维生素B族、毒性而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，最强比如猪肝、部位微量元素等 ，有营养也有毒所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。肉类那是毒性议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，猪肾等）含有丰富的最强营养 ，猪脑等有营养 ，部位
有营养也有毒（比如猪肝、猪肠 、猪心 、一：从本身营养价值看
这些动物内脏的确富含一些营养成分 ，到底能不能吃呢？该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例 ，如蛋白质 、