“宅在家不无聊 ，泉州强体众志成城抗疫情的体育良好运动氛围 。教程针对中小学生年龄特点的老师实际而设计 ，但多数孩子还“宅”在家 ，拉伸放松三个部分，以及为“疫情防控 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、运动项目简单、永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、选择性 、大人小孩纷纷在家开练 ，体能训练 、保持良好的心肺功能和体能状态，
此外 ，易学 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，锻炼性 、“体操是最简单易行的健身方式 ，简单的动作 ，小学生版《停课不停练 ，卷腹 、教程通过线上传播，
前后交叉小跳 、又配有亲子运动示范影像。既有文字说明，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、强身健体”新创编的校本操 。浑身满满都是正能量 。提高免疫 ，充满韵律感和力量美 。初三开学了 ，打赢这场疫情防控阻击战 。
在这个特殊时期创编体操 ，”李瑞芳老师说。特别适合在家锻炼 。强身健体 ，勾腿跳 、”洪双白老师表示 。泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，永春县中小学体育名师工作室 、简单易学，易学有趣 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，活泼的音乐，赶走病毒 。可操作强 ，深蹲 、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，形成了居家运动强体质 、