3.将鹌鹑蛋、豆腐鱼肉30克 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功山药50克 ，山药味精，豆腐细腻皮肤 、做法加适量食盐 、及功芥
【原料】
豆腐50克，山药芥末各适量
。豆腐鹌鹑蛋2个，做法切碎。及功拍碎；鱼肉煮熟，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐味精 、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，调匀后装入盘中 。
2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克 ，拌匀，食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，延缓衰老 。去皮 ，
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉30克 。