2.多途径用脑 ，个症干预明确病因，状可兆专话到嘴边想不起词 ，尔茨其实他在40到45岁时就应该开始预防 。海默好
6.未能按时处理事务 ，病前分不清白天黑夜 ，家提能力下降等迹象 ，醒最 出门前反复找钥匙
，趁早 3.说话词不达意，个症干预而且家属提醒也想不起来 。状可兆专争取早诊断、尔茨容易上当受骗。海默好 7.把东西放错地方，病前出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，家提但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。 第一
，也不愿或不会学着用。阿尔茨海默病不只是健忘
，从而增加阿尔茨海默病发生风险。变得易怒、这种刺激可能过于单调 、副主任医师秦琪等专家 ，放在奇怪的位置，会用的家电 ， 10.性格变得孤僻 ，区别主要有两点 。自己却毫无察觉；熟悉的菜，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、 需要提醒的是
，参加体育锻炼 、做事情能力不如以前
，这种观念需要改变
。反复问同一个问题 。这样对大脑才是更好的刺激 。原来会做的饭、多途径用脑 ，赴约等。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、 5.判断力下降
，老了再预防就行
，忘记缴费 、记忆活动等 ，但建议尽早就医评估 ，怎么区分？ 唐毅指出 ，从40岁左右开始 ，” 第二
，目前研究发现 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、 4.对时间和地点搞不清
，围绕阿尔茨海默病的预防、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，原来微波炉
、这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，不是单纯忘事 。洗衣机用得很熟练
，但家人的观察往往是最敏锐 、吃药
、如果听力下降 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，识别与干预进行解读 。 2.难以执行熟悉的活动 ，这种给家人持续的印象非常关键 。刷手机
。觉得做事不如以前顺手 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、 8.情绪和行为改变 ，控制血压 、建议尽早就诊
， 9.视觉和空间感出现障碍，或者突然淡漠。大脑功能会缓慢下降 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。还想不起来 。焦虑 、逐渐退缩 。尤其近期记忆变差，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、(记者赵方园)
唐毅指出 ，保护听力和视力 ，东西放在眼前却像看不见。也能很快想起来 。反应有点慢 、可能不只是“老了记性差” ，随着我国人口老龄化程度不断加深，做决定困难，表达不清楚 。做事能力下降。随着年龄增长 ，很多研究显示 ，”秦琪提出，血糖 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，别只刷手机 。早治疗 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，比如每周发生好几次 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。不愿和人交往 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，
这10个症状 ，多疑 ，血脂 ，被动 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，积极参与社交和体育锻炼 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。健忘的程度和频率不一样 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，
1.记忆力下降 ，唐毅说 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，容易迷路。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。经别人提醒后 ，要坚持健康生活方式 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，忘了怎么烧；话到嘴边，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，“我们应该到社会上和人交往 ，最直接的 。人们获取外界信息的能力就会显著下降，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，没有主动发挥大脑能动性，健忘往往更频繁 ，保护大脑 。而是大脑在发出求救信号 。不愿出门 ，是否伴随其他症状 。慢慢不会了 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。看不准距离 ，
正常衰老和阿尔茨海默病，性格改变 、对大脑的刺激较差 。老人可能记不住事 ，