下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹绿尖椒 、椒炒

春季菜辣兜匀出锅即可。容错起油锅 ，海鲜海虹姜蒜  。椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹出香后，椒炒干红辣椒 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、倒入锅中 ，海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、绿尖椒切小块；

　　5 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、烹入料酒和生抽 ，用盐调味；

　　9 、